ピースホーム|福井市ローコスト住宅・新築戸建・注文住宅

春の風邪予防  【福井ローコスト住宅ピースホーム】|2018年3月17日

皆様 こんにちは❢ ピースホーム 雨塚です。

寒暖差の激しい日々が続きそうですが、いかがお過ごしですか?

の風邪ひいていませんか?

風邪をひく前に、風邪予防を調べてみました。

1位 緑茶でうがいする

    抗菌、抗ウイルス効果があるカテキンが多く含まれています。

2位 早く寝る。 

    睡眠不足が続くと抵抗力が低下して風邪をひきやすくなります。

3位 しょうがをとる。

    体を温める成分が豊富に含まれていて、せきや吐き気、嘔吐を鎮める作用があります。

    紅茶やホットミルクに搾り汁を入れたり、ハチミツとおろしショウガでお湯割りに

    したり...

いろいろありましたが、上位3位はこんな感じでした。

まずはも風邪予防しながら寒暖差を乗り越えましょうね❢

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