皆様こんにちは、古川です(‘ω’)ノ!
まだまだ油断できない日々が続きますが、
いかがお過ごしでしょうか?
家にいることが多いかと思いますが、
ぜひ普段見ない引き出しや
押し入れを整頓してみてください。
意外と出てきたり
するんです…!
マスクとか…!
(あくまで個人的見解です。笑)
どこかでもらって当時いらないと思って
しまいこんだものが出てくるんですね。笑
ぜひお宝探し気分で
整頓してみてください(*^-^*)
また長い間家にいると、気分を変えたくなりませんか?
そこで手軽に気分転換できるのが
アロマを焚く、という方法
(^_-)-☆!
香りにはそれぞれ効果があるんです!
そこで少し香りの効果をお伝えします♡♡
★集中したいとき
勉強やテレワークなど集中したいときには、
集中力が高まる効果が期待出来る香りです。
レモン、レモングラス、ペパーミント、
ユーカリ、ローズマリーなどがおすすめ(*’▽’)
★リラックスしたいとき
ストレスやイライラなどを落ち着かせて
リラックスしたいときには…。
ラベンダーやイランイラン、ローズなどがおすすめ(^^♪
★よく眠りたいとき
夜にしっかり眠ることは、
心身の疲れをとるために大切です(; ・`д・´)
そんな時にはラベンダーやネロリ、
カモミール、オレンジ・スイートなどがおすすめ(#^^#)
特によく聞く代表的な香りも少しご紹介します☆
☆アロマ代表ともいえるラベンダー
不安な気持ちや、精神的な疲れを癒します。
風邪やインフルエンザの予防、デオドラント効果など、
さまざまな効果が期待できる
万能な香り(^_-)-☆
お風呂に数適垂らすのもいいそうです☆
☆スッキリとした
フレッシュな香りのレモン
リフレッシュに適しており、
頭を切り替えたい時にいいそうです!
抗菌・抗ウイルス作用、消臭や口臭予防にもいいそう!
ルームスプレーやうがい水にもおすすめです。
☆目が覚めるような香りの
ペパーミント
歯磨き粉やガムでも
お馴染みですね(‘ω’)ノ
気分転換やリフレッシュに最適です!
抗菌、抗真菌、かゆみを抑える作用もあります!
☆スーッと鼻が通る香りユーカリ
リフレッシュに適しており、
頭をクリアにしてくれます。
風邪の初期症状に良いと言われます。
風邪やインフルエンザの予防に
マスクに垂らしたりするとよいそうです!
いかがでしょうか?
マスクに振りかけるといい
香りもあるんですね!
香りの効果でお家タイムが
より快適に楽しく
なりますように★
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