香りの効果でリラックス☆【福井市ローコスト住宅ピースホーム】

皆様こんにちは、古川です(‘ω’)ノ！

まだまだ油断できない日々が続きますが、

いかがお過ごしでしょうか？

家にいることが多いかと思いますが、

ぜひ普段見ない引き出しや

押し入れを整頓してみてください。

意外と出てきたり

するんです…！

マスクとか…！

（あくまで個人的見解です。笑）

どこかでもらって当時いらないと思って

しまいこんだものが出てくるんですね。笑

ぜひお宝探し気分で

整頓してみてください(*^-^*)

また長い間家にいると、気分を変えたくなりませんか？

そこで手軽に気分転換できるのが

アロマを焚く、という方法

(^_-)-☆！

香りにはそれぞれ効果があるんです！

そこで少し香りの効果をお伝えします♡♡

★集中したいとき
勉強やテレワークなど集中したいときには、

集中力が高まる効果が期待出来る香りです。

レモン、レモングラス、ペパーミント、

ユーカリ、ローズマリーなどがおすすめ(*’▽’)

★リラックスしたいとき

ストレスやイライラなどを落ち着かせて

リラックスしたいときには…。

ラベンダーやイランイラン、ローズなどがおすすめ(^^♪

★よく眠りたいとき

夜にしっかり眠ることは、

心身の疲れをとるために大切です(; ･`д･´)

そんな時にはラベンダーやネロリ、

カモミール、オレンジ・スイートなどがおすすめ(#^^#)

特によく聞く代表的な香りも少しご紹介します☆

☆アロマ代表ともいえるラベンダー
不安な気持ちや、精神的な疲れを癒します。

風邪やインフルエンザの予防、デオドラント効果など、

さまざまな効果が期待できる

万能な香り(^_-)-☆

お風呂に数適垂らすのもいいそうです☆

☆スッキリとした

フレッシュな香りのレモン

リフレッシュに適しており、

頭を切り替えたい時にいいそうです！

抗菌・抗ウイルス作用、消臭や口臭予防にもいいそう！

ルームスプレーやうがい水にもおすすめです。

☆目が覚めるような香りの

ペパーミント

歯磨き粉やガムでも

お馴染みですね(‘ω’)ノ

気分転換やリフレッシュに最適です！

抗菌、抗真菌、かゆみを抑える作用もあります！

☆スーッと鼻が通る香りユーカリ

リフレッシュに適しており、

頭をクリアにしてくれます。

風邪の初期症状に良いと言われます。

風邪やインフルエンザの予防に

マスクに垂らしたりするとよいそうです！

いかがでしょうか？

マスクに振りかけるといい

香りもあるんですね！

香りの効果でお家タイムが

より快適に楽しく

なりますように★