皆さんこんにちは？こんばんは？お疲れ様です工務の信谷です。

今回もスポーツの秋許してください（汗）

私事ですが趣味で毎週一回バドミントンしています‼

最近全然体を動かしていなかったので小学校、中学校の時に部活をしていたバドミントンをすることに決めました。

久しぶりにやってみたのですが頭では動けると思っていても体が全然動かなくてとても苦労しました。（笑）

日々の運動がどれだけ大切かすごくわかりました。

今回日々の努力の重要さを学びこれを仕事にもいかせられないかと考え最近『今日の振り返り』というノートを作成しその日に失敗したこと、今後の改善策などを記入するようにしています。今後これで同じ失敗しないように頑張っていきたいです‼

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